fbpx

Bio

Naam: Myrna van Kemenade

Woonplaats: Zaamdam

Studio Yoga Dreams :
De missie van Yogadreams is het bevorderen van bewustwording gebaseerd op de yogafilosofie en beoefening. 

1. Wanneer kwam yoga op jouw pad?

Yoga kwam op mijn pad toen ik een reis door Thailand maakte. Dit was een ashtanga les en sloot heel erg aan op mijn dans achtergrond en ik was meteen verkocht. Er ging bij net zo’n lichtje branden van binnen als toen ik klein was met dans. Dit wil ik en dit wil ik met iedereen delen voelde ik!

2. Wat betekent yoga voor jou?

Yoga betekent bewustwording voor mij. En dat je allerlei technieken krijgt aangereikt die je helpen om de rust te bewaren in je hoofd en lichaam. Tevens was het voor mij een hele logische overgang vanuit mijn dans carrière. Bewust bezig zijn met mijn lichaam maar niet vanuit de perfecte vorm maar vanuit wat vindt mijn lichaam prettig en wat heeft het nodig. Yoga betekent mijzelf steeds beter leren kennen en blijven luisteren naar mijn hart en intuïtie.

3. Wat raakte je in BMR toen je er kennis mee maakte?

Ik was heel sceptisch over de BMR methode omdat ik het nog niet kende.Tijdens mijn persoonlijke BMR traject wat ik aan ging bij Hans uit nieuwsgierigheid, kwam er bij mij van alles los wat betreft mijn rol als moeder wat ik dacht al wel verwerkt te hebben. Nou nee dus. Ik was niet zo serieus bezig met het traject en toch haalde de methode dit onverwerkte stuk uit mij en toen was ik gegrepen. Want dat betekent dat de methode het werk deed, en niet of ik wel of niet geloofde in de methode. Toen werd ik steeds nieuwsgieriger en wilde ik er alles over weten. Toen zei Hans:” Ga nou maar de Opleiding doen als therapeute want je wilt alles weten”. Dat heb ik gedaan 🙂

4. Wat betekent BMR voor jou?

BMR betekent dat ik er een hele waardevolle nieuwe techniek bij heb om mijn volle potentieel te kunnen leven en dit weer te delen met anderen mensen.

5. Waarom wil je het zo graag delen met mensen?

Ik wil het zo graag delen omdat ik veel technieken naast yoga ben gaan ontdekken. Dit is de eerste die echt vernieuwend en heel effectief op redelijk korte termijn werkt. Waar mensen al 30 jaar mee rondlopen word echt bij de kern aangepakt zonder er wel ellenlang over te praten. De methode lost echt het probleem waar diegene last van heeft op en dat vind ik heel verfrissend en daar moeten meer mensen van weten 🙂 

6. Je hebt een masterclass yoga&bmr gepland staan. Interessante combinatie. Wat kunnen mensen verwachten op deze dag? 

Yoga & BMR is zeker een interessante combinatie, omdat we op alle niveau’s aan de slag kunnen om beperkte gevoelens en overtuigingen uit het lichaam (lees op fysiek, mentaal en emotioneel niveau) te halen om zo weer positieve gevoelens terug te kunnen halen.

Middels de Mindfulyoga & meditatie workshop op deze dag ontdek je jouw waarden en of je er al naar leeft. Daarna hoor je wat BMR nou eigenlijk is en leer je waardoor jijzelf nog laat beperken en je (nog) niet volgens je eigen waarden leeft (eigenwaarde ;-))

Aan het einde van de dag komt alles samen en ervaar je de BMR methode in de yogahoudingen die we gaan doen.

Be suprised of the effect…….:-)

Hans kan zo goed uitleggen wat BMR voor je doet. Hij doet dat in het filmpje hieronder!

Yes, ik wil naar de 1 daagse masterclass Yoga&BMR van Myrna van Kemenade en Hans de Waard